Leg psykolog

SAMTAL - INDIVIDUELLT

Individuella kontakter anpassas efter dina önskemål och möjligheter, allt från samtal varje vecka till enstaka besök. I slutet av första besöket gör vi en plan för fortsatt kontakt.

I terapi behandlar jag gärna stress, ångest och rädslor, traumarelaterade problem, skam, nedstämdhet, perfektionism, kontrollbehov, ilska, livskriser, existentiella frågor, svårigheter relaterat till självkänsla och självförtroende. Jag är också van att arbeta med olika former av relationsproblem, t ex svårigheter att sätta gränser, anhörigstöd, skuldkänslor, kommunikationsproblem, social ångest, sex- och intimitetsproblem.

Jag har även erfarenhet av att arbeta med problem relaterade till ADHD/ADD och autism, beroende, föräldraskap, ofrivillig barnlöshet, medberoende och/eller följder av fysiska sjukdomar såsom långvariga smärttillstånd eller cancer.

Även du som inte har ett tydligt avgränsat problemområde är välkommen. Kanske önskar du mer ett bollplank/en coachande kontakt där vi fokuserar på styrkor lika mycket som problem. Kanske vantrivs du med något i tillvaron men har svårt att komma på varför, önskar hjälp att fatta beslut, eller vill veta vad samtal kan ge utan att ha något särskilt problem. Du är välkommen som du är, vi hjälps åt att göra vägen framåt tydlig.

Det är viktigt för mig att även du som har mött fördomar på grund av exempelvis sexuell läggning/utövande (t ex BDSM), relationsformer, flersamhet, könsidentitet eller annat ska få en bra upplevelse där du känner dig förstådd och respekterad.

Pris 1500 kr/60 minuter.

Betalning sker via Swish eller faktura efter besöket.

Det finns lediga tider dagtid inom 2-4 veckor. Tider vid kl 16 och senare är fullbokade några månader framåt.

SAMTAL - FLERA PERSONER

Jag arbetar gärna med flerpartsamtal i olika former, till exempel par, vuxna syskon, vänner och flersamma.

Exempel på situationer då jag kan hjälpa:

• Hantera återkommande problemsituationer, bryta mönster

• Fördjupa en redan bra relation och komma närmare varandra
  
• Någon i familjen mår psykiskt eller fysiskt dåligt och ni behöver stöd som anhöriga
  
• Relationen står inför en större förändring, t ex barn, flytt, äktenskap
• Ni vill separera eller har redan separerat och vill samarbeta bra, med eller utan gemensamma barn
• Ni vill få sexlivet att fungera bättre
• Kommunicera bättre och minska missförstånd

Pris 2000 kr/90 minuter.

HANDLEDNING

Jag har erfarenhet av att handleda grupper och enskilda medarbetare inom:

• Hälso- och sjukvård
  
• Kommun
• Privat verksamhet
• Ideell verksamhet

Jag har mångårig erfarenhet av arbete som psykolog i multiprofessionella team inom specialistvård för långvarig och akut smärta. Jag har även arbetat inom primärvård både digitalt och IRL, och har handlett flera olika yrkesgrupper inom primär- och specialistvård både för psykisk och somatisk ohälsa.

Jag har även erfarenhet av handledning exempelvis inom Linköpings kommun, ideella föreningar och Polismyndigheten.

Kontakta mig gärna för en kostnadsfri konsultation för att se jag verkar vara rätt handledare för verksamhetens behov. Jag handleder gärna digitalt eller på plats runtom i Östergötland.

Pris c:a 2200 kr/60 min

FÖRELÄSNING och UTBILDNING

Jag är van att föreläsa och utbilda inom kognitiv beteendeterapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), samtalsmetodik, fysisk sjukdom/smärta och psykisk ohälsa, både online och på plats. Jag har återkommande uppdrag på Linköpings universitet. Jag föreläser och utbildar även om sekundär traumatisering.

Utbildningserfarenheter från bland annat

• Linköpings Universitet
• Region Östergötland
• Linköpings kommun
• Privata och ideella verksamheter
• Vidareutbildningar för terapeuter

Pris beroende på upplägg